Дихальні вправи для заспокоєння: поради буддійського монаха
Буддійський монах Вон Гак, який виріс в Україні, останні десять років живе і практикує в Кореї та інших східних країнах.
З початком війни він повернувся додому, щоб займатися волонтерством і вести курси медитації у Львові.
Вон Гак поділився кількома порадами для тих, хто виїхав із зони бойових дій, але продовжує відчувати стрес.
Ця стаття містить контент, наданий Google YouTube. Ми питаємо про ваш дозвіл перед завантаженням, тому що сайт може використовувати файли cookie та інші технології. Ви можете ознайомитися з політикою щодо файлів cookie Google YouTube i політикою конфіденційності, перш ніж надати дозвіл. Щоб переглянути цей контент, виберіть "Прийняти та продовжити".
Кінець YouTube допису
Дивіться наш YouTube! Там більше відео, ніж на сайті.
