மனநல ஆரோக்கியம்

'தினசரி 14 மணி நேரம் பயன்படுத்தினேன்' - செல்போன் அடிமைத்தனத்தில் இருந்து விடுபட இவர் என்ன செயகிறார்?
10 ஜூலை 2026
உடல் எடையை குறைக்க புரத உணவு எவ்வாறு உதவுகிறது? சைவ, அசைவத்தில் சிறந்த புரத உணவுகள்
10 ஜூலை 2026
கார்டிசோல் ஹார்மோன் உண்மையிலேயே 'வில்லனா'? அதைக் குறைப்பது அவசியமா?
8 ஜூலை 2026
கொட்டாவி விடுகிறீர்களா? பகலில் அதிகம் தூக்கம் வருவது ஆபத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
6 ஜூலை 2026
அதீத செல்போன் பயன்பாட்டால் நம் உடலில் வரும் பிரச்னைகளும் எளிய தீர்வும்
5 ஜூலை 2026
சூரிய உதயம் மற்றும் மறைவை பார்ப்பது நம் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது?
5 ஜூலை 2026
காணொளி, காணொளி: பழைய வைனைல் ரெக்கார்டுகளில் இசையை ரசிக்கும் மக்கள், கால அளவு 9,43
3 ஜூலை 2026
ஹிப்னிக் ஜெர்க்: தூக்கத்தில் திடீரென உயரத்தில் இருந்து விழுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது ஏன்?
29 ஜூன் 2026
40 வயதை தாண்டிய ஆண்கள் அவசியம் செய்ய வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள்
28 ஜூன் 2026
பளு தூக்குதல் நீங்கள் வலிமை பெற எவ்வாறு உதவும்?
20 ஜூன் 2026
காணொளி, காணொளி: மனிதர்களுடன் நேரம் செலவிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள், கால அளவு 1,46
16 ஜூன் 2026
காணொளி, காணொளி: நள்ளிரவில் ஒருசிலருக்கு தூக்கம் கலைவது ஏன்? மருத்துவர் விளக்கம், கால அளவு 12,28
14 ஜூன் 2026
நீங்கள் அதிகாலை 2 முதல் 3 மணிக்குள் விழித்தால் மீண்டும் தூக்கம் வரவில்லையா? நன்றாக தூங்க 4 டிப்ஸ்
13 ஜூன் 2026
உங்கள் பகல் கனவு எப்போது ஆபத்தாக மாறுகிறது? அறிந்துகொள்வது எப்படி?
3 ஜூன் 2026
ஏஐ சாட்பாட்கள் உங்கள் மூளையை மழுங்கடிக்காமல் தடுப்பது எப்படி?
3 ஜூன் 2026
நவீன கால பெற்றோர் நம் முன்னோர்களை விட தூக்கமின்மையை அதிகம் உணர்வது ஏன்?
13 மே 2026
காணொளி, காணொளி: பள்ளி மாணவர்களின் மன உறுதியை அதிகரிக்கும் 'தெரபி' பூனை, கால அளவு 0,29
10 மே 2026
வாய் துர்நாற்றத்தை சரி செய்வது எப்படி? கட்டுக்கதைகளும் அறிவியல் உண்மையும்
7 மே 2026
தூக்க மாத்திரைகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்வதால் என்ன ஆபத்து?
29 ஏப்ரல் 2026
காணொளி, காணொளி: மனஅழுத்தத்தால் முகப்பரு ஏற்படுமா?, கால அளவு 1,52
9 ஏப்ரல் 2026
மனைவியின் கர்ப்ப காலத்தில் ஆண்களுக்கும் அதற்கான அறிகுறிகள் தெரிவது ஏன்?
6 ஏப்ரல் 2026
சிறுநீர் கழித்த பிறகு கடைசியில் சொட்டுசொட்டாக நீர் வெளியேறுகிறதா? பிரச்னையும் எளிய தீர்வும்
29 மார்ச் 2026
தினசரி காலையில் வெந்நீர் குடிப்பது உடல் நலனுக்கு உகந்தது என்பது உண்மையா?
27 மார்ச் 2026
'தூக்கத்தில் எழுந்து காட்டுக்குள் சென்ற பெண்': தூக்கத்தில் பேசுவது அல்லது நடப்பது ஒரு நோயா?
18 மார்ச் 2026