உணவு முறை

உடல் எடை குறைவதும் கொழுப்பு குறைவதும் ஒன்றா? சாதம், சப்பாத்தி சாப்பிட்டுக்கொண்டே குறைக்க முடியுமா? 10 கேள்வி - பதில்
21 அக்டோபர் 2026
இறைச்சி மட்டுமே சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறைந்து ஆரோக்கியம் மேம்படுமா? கார்னிவோர் டயட் பற்றி 8 கேள்வி – பதில்கள்
14 அக்டோபர் 2026
ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தால் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும், எப்போது கூடாது? 5 முக்கிய விஷயங்கள்
11 அக்டோபர் 2026
'சோறு சாப்பிடுவதை நிறுத்தி 40 ஆண்டாகிவிட்டது' - இவரது வைராக்கியத்திற்கு என்ன காரணம்?
7 அக்டோபர் 2026
பயறு அல்லது பருப்பு சாப்பிட்டால் சிலருக்கு வாயுத்தொல்லை ஏற்படுவது ஏன்?
3 அக்டோபர் 2026
கொழுப்பு என்றாலே கெட்டது அல்ல: உடலுக்கு அது செய்யும் 'ஆச்சரியமான' நன்மைகள் என்ன? 4 கேள்வி - பதில்
1 அக்டோபர் 2026
பாலே இல்லாமல் தயாராகும் செயற்கை பனீரை கண்டறிவது எப்படி? 5 முக்கிய விஷயங்கள்
27 செப்டெம்பர் 2026
இளம் வயதிலேயே அல்சைமர்ஸ் வரும் ஆபத்தா? சாதாரண மறதிக்கும் அதற்கும் என்ன வேறுபாடு? 5 முக்கிய விஷயங்கள்
23 செப்டெம்பர் 2026
மஞ்சள் கரு சாப்பிட்டால் மாரடைப்பு வருமா? ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடலாம்? 7 கேள்வி- பதில்
21 செப்டெம்பர் 2026
காணொளி, நம் உடலில் வாயு வெளியேறும் போது துர்நாற்றம் வீசுவது ஏன்? கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?, கால அளவு 4,44
21 செப்டெம்பர் 2026
காணொளி, காணொளி: வெள்ளம் போன்ற பேரிடர் காலங்களில் பாதுகாப்பாக உணவு சமைப்பது எப்படி?, கால அளவு 1,06
20 செப்டெம்பர் 2026
நீங்கள் பசி இல்லாமலேயே சாப்பிடும் நபரா? 5 அறிகுறிகள் மற்றும் தவிர்க்கும் வழிகள்
18 செப்டெம்பர் 2026
கருவளையம் வருவதற்கான 4 முக்கிய காரணங்கள்: வெள்ளரி வைத்தால் குறையுமா? நிபுணர் பதிலளிக்கும் 13 கேள்விகள்
16 செப்டெம்பர் 2026
காலையில் எழுந்ததும் வாயில் இருக்கும் எச்சிலை விழுங்கலாமா? மருத்துவர் விளக்கம்
15 செப்டெம்பர் 2026
காபி அல்லது தேநீரை தொடர்ந்து சூடாக குடிப்பதால் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து - ஆய்வில் புதிய தகவல்
11 செப்டெம்பர் 2026
காணொளி, ஒரு நாளில் எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்? சிறுநீரக மருத்துவர் விளக்கம் - காணொளி, கால அளவு 0,46
11 செப்டெம்பர் 2026
உணவில் உப்பின் அளவை குறைத்தால் என்ன நன்மை?
10 செப்டெம்பர் 2026
பற்களின் ஆரோக்கியம் மேம்பட என்ன சாப்பிட வேண்டும், சாப்பிடக் கூடாது?
5 செப்டெம்பர் 2026
குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் பிரச்னை அதிகரிப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிப்பது ஏன்? சமாளிப்பது எப்படி?
5 செப்டெம்பர் 2026
தக்காளி சாப்பிட்டால் சிறுநீரக கல் உருவாகும், வாழைத்தண்டு சாறு அதை கரைக்கும் என்பது உண்மையா? மருத்துவர் விளக்கம்
5 செப்டெம்பர் 2026
உடல் பருமன் உங்கள் ஆயுளைக் குறைக்குமா? பாதுகாப்பாக உடல் எடையை குறைக்கும் 3 வழிகள்
3 செப்டெம்பர் 2026
இளநீரை தினமும் குடிப்பதை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்? 6 கேள்வி - பதில்
2 செப்டெம்பர் 2026
பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பனீர் - செயற்கை பனீர் வித்தியாசம் என்ன? கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
29 ஆகஸ்ட் 2026
நின்று கொண்டே தண்ணீர் குடிப்பதுதான் சிறந்ததா? மருத்துவர்கள் விளக்கம்
28 ஆகஸ்ட் 2026