Stroga pravila i odricanje: Unutar kineskih 'zatvora za gojazne'

Kampovi za gojazne, veoma slični vojnim, otvaraju se širom Kine.

Oni koji se prijave moraju da poštuju rigoroznu disciplinu, koja podrazumeva intenzivno vežbanje, merenje kilaže dva puta dnevno i zabranu slatkiša i grickalica.

Ovakav način mršavljenja košta oko 600 dolara mesečno.

Neki od kampova zahtevaju gubljenje jednog kilograma dnevno, a nutricionisti upozoravaju da bi to moglo da ugrozi zdravlje.

Usvajanje zdravih navika, poput redovne ishrane bogate proteinima, voćem i povrćem, i redovno vežbanje bez preterivanja, daje dugoročnije i zdravije rezultate.

Nagli gubitak kilograma deluje primamljivo, ali se neretko dešava da se ljudi ponovo ugoje, ukoliko je postavljen previše strog plan mršavljenja bez menjanja navika.

Pratite nas na Fejsbuku, Tviteru, Instagramu, Jutjubu i Vajberu.

Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk