A onda de evitar picos de glicose para emagrecer — e por que ela faz sentido

De tempos em tempos, algum mecanismo do corpo humano é 'redescoberto' pela internet e acaba sendo visto como uma solução para algum objetivo específico de mudança.

Foi assim com os vídeos recentes que ensinam a evitar picos de glicose para quem quer emagrecer, que já somam milhões de visualizações nas redes sociais.

Neste vídeo, a repórter da BBC News Brasil Giulia Granchi explica quando e por que exatamente ocorrem os picos de glicose e como é possível controlá-los.