افغانستان

منطقه

جهان

ورزش

دانش

فرهنگ

راستی‌آزمایی

صفحه اول

پخش زنده تلویزیون

ویدیوها

ببینید

پخش زنده رادیو

برنامه‌ها‌ی رادیو

بشنوید

Dari

آیا شما هم گوشت مرغ را پیش از پختن می‌شویید؟ این پرسش که کاربران شبکه‌های اجتماعی را به دو دسته تقسیم کرده است.
رهنمود رسمی ایمنی غذایی در بیشتر کشورهای غربی روشن است: برای جلوگیری از خطر آلودگی باکتریایی گوشت مرغ نباید شسته شود. اما برای برخی آشپزان در سراسر جهان شستن مرغ پیش از پختن بخشی از سنت دیرینه است که با مراقبت و بهداشت مرتبط است.

آیا باید گوشت مرغ را پیش از پختن بشوییم؟

اکثریت مردم می‌پذیرند که داشتن رژیم غذایی متعادل یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانیم برای سلامتی خود انجام دهیم. اما برخی از غذاهای خاص در مراحل مختلف زندگی اهمیت بیشتری دارند.

در هر مرحله از زندگی چه چیزهایی باید بخوریم؟

استرس می‌تواند سلامت بدن را به‌هم بریزد؛ باعث سردردی، دل‌دردی، بی‌خوابی شده و حتی می‌تواند عادت‌های غذایی‌مان را تغییر ‌دهد.
وقتی تحت فشار هستیم، ممکن است بی‌اختیار سراغ چاکلیت و پیتزا برویم، یا برعکس، میل به خوردن هیچ غذایی نداشته باشیم.


چرا استرس باعث پرخوری می‌شود و راه کنترل آن چیست؟

رژیم غذایی